Categoria: Dicas

Porque temos câimbra?

Na maioria das vezes é por desidratação e ausência de Cálcio.Quando temos câimbra temos a sensação de uma contratura, isso porque, perdemos mais água do que ….

Consumo de frutas

Você sabia que as frutas também devem ser consumidas com moderação? 😋 Isso mesmo! Elas possuem açúcar natural, claro, mas que em excesso eleva a ….