Novembro azul: prevenção e diagnóstico do câncer de próstata
Criada em 2003, na Austrália, a iniciativa se expandiu globalmente e passou a integrar o calendário oficial de ações de saúde em diversos países, incluindo o Brasil.
O que é o Novembro Azul e qual a sua importância?
O Novembro Azul é uma campanha mundial voltada à conscientização sobre o câncer de próstata e à promoção da saúde integral do homem.
Mais do que alertar para uma doença específica, o Novembro Azul busca estimular a prevenção, o diagnóstico precoce e o acompanhamento médico regular, além de combater o preconceito que ainda impede muitos homens de procurarem atendimento.
A campanha reforça que cuidar da saúde é um gesto de responsabilidade e autocuidado, que são atitudes fundamentais para uma vida mais longa e com qualidade.
Câncer de próstata: o que é, causas e fatores de risco
O que é o câncer de próstata
A próstata é uma glândula localizada abaixo da bexiga, responsável pela produção de parte do sêmen. O câncer de próstata ocorre quando células dessa glândula sofrem mutações e passam a se multiplicar de forma desordenada, formando tumores que, em casos avançados, podem se espalhar para outros órgãos.
Quais são os fatores de risco
Embora qualquer homem possa desenvolver a doença, alguns fatores elevam as chances de ocorrência, como:
- Idade superior a 50 anos;
- Histórico familiar de câncer de próstata;
- Alimentação rica em gorduras e pobre em fibras;
- Sedentarismo e excesso de peso corporal.
Quando realizar os exames preventivos
De acordo com o Ministério da Saúde e a Sociedade Brasileira de Urologia (SBU), homens a partir dos 50 anos devem realizar exames preventivos periodicamente.
Para aqueles com histórico familiar ou outros fatores de risco, a recomendação é iniciar o acompanhamento a partir dos 45 anos.
Prevenção e diagnóstico precoce salvam vidas
O diagnóstico precoce é o principal aliado no combate ao câncer de próstata. Quando detectado em estágio inicial, as chances de cura ultrapassam 90%.
Como é feito o exame de próstata
Os principais exames utilizados para a detecção da doença são:
- Exame de toque retal, que permite ao médico avaliar o tamanho, a consistência e possíveis alterações na glândula;
- Exame de PSA (Antígeno Prostático Específico), realizado por meio de amostra de sangue, que mede os níveis da proteína produzida pela próstata.
Ambos os métodos são simples, rápidos e seguros, permitindo identificar alterações antes do surgimento de sintomas clínicos.
Sinais de alerta que não devem ser ignorados
Alguns sintomas podem indicar alterações prostáticas e requerem atenção médica imediata, como:
- Dificuldade para urinar;
- Dor ou ardência ao urinar;
- Necessidade de urinar com frequência, principalmente à noite;
- Presença de sangue na urina ou no sêmen;
- Dor na região lombar, quadris ou pernas.
O surgimento desses sinais deve ser considerado um alerta, e a busca por orientação médica é essencial.
Saúde masculina vai além do câncer de próstata
O Novembro Azul também tem como propósito ampliar a discussão sobre a saúde global do homem, abordando temas como prevenção de doenças crônicas, hábitos saudáveis e saúde mental.
Hábitos que fortalecem o bem-estar
A adoção de um estilo de vida saudável é determinante para a prevenção de diversas doenças. Recomenda-se:
- Manter uma alimentação equilibrada, rica em frutas, legumes e cereais integrais;
- Praticar atividades físicas regularmente;
- Evitar o tabagismo e o consumo excessivo de álcool;
- Manter o peso corporal adequado e gerenciar o estresse cotidiano.
Mais do que uma campanha, o Novembro Azul representa um compromisso com a vida e com o autocuidado. A realização de exames preventivos e o acompanhamento médico regular são medidas simples, mas fundamentais, para garantir saúde e qualidade de vida.